با خواص بی‌نظیر گلاب برای پوست آشنا شوید و از فواید استفاده از آن قبل از خواب بهره‌مند شوید.     گلاب، این عصاره معطر و دلپذیر گل سرخ، از دیرباز در فرهنگ ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته است. امروزه، با پیشرفت علم و آگاهی بیشتر از خواص گیاهان، ارزش این ماده طبیعی بیش از پیش آشکار شده است. در این مقاله به بررسی خواص شگفت‌انگیز گلاب برای پوست، به‌ویژه هنگام استفاده …

ادامه مطلب

کنسروها به دلیل سهولت در استفاده و ماندگاری بالا به یکی از محبوب‌ترین محصولات غذایی تبدیل شده‌اند. این محصولات می‌توانند در زمان‌های اضطراری یا سفرها به عنوان یک گزینه مناسب در دسترس باشند؛ اما موقع خرید کنسرو باید به چه نکاتی توجه کرد؟     هر چند کنسروها دستیابی آسان به یک وعده غذایی سالم را آسان کرده‌اند، اما این نکته مهم را در نظر داشته باشید که نادیده گرفتن …

ادامه مطلب

کلیه یکی از اندام‌های داخلی و حیاتی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ تعادل در الکترولیت‌های خون دارد؛ هم‌چنین می‌‌تواند هورمون‌های مهمی را برای بدن انسان تولید کند. ساختار کلیه‌ به‌صورت دو اندام لوبیایی شکل است و اندازه هر کدام از آن‌ها با یک دست مشت برابری می‌کند. این اعضای حیاتی در دو طرف ستون فقرات و در انتهای قفسه سینه قرار دارند. به طور …

ادامه مطلب

طبق تحقیقات، بزرگسالان باید روزانه بین دو تا سه لیتر آب مصرف کنند. با این حال در مورد دمای آب، اختلاف نظر وجود دارد. به عنوان مثال، برخی افراد می‌گویند نوشیدن آب سرد برای شما مضر است و فقط باید آب با دمای اتاق بنوشید.اما حقیقت کمی پیچیده‌تر است; نه آب با دما ی اتاق و نه آب سرد واقعاً برای شما “بد” نیستند. با این حال، هر یک می‌تواند بدن شما …

ادامه مطلب